Dry January

Dry January

La campaña de moda en el mundo y que busca reformular los hábitos de consumo de alcohol en jóvenes y adultos y que invita a permanecer todo el mes de enero sin beber.

Los beneficios son variados desde ahorro de dinero, mejor dormir y pérdida de peso corporal según la Universidad de Sussex.

Ya sabemos que el alcohol tiene directa relación con alrededor de 60 problemas de salud entre las que podemos mencionar : presión arterial alta, enfermedades del hígado, depresión y 7 tipos de cáncer.

Si deseas en verdad tener un cambio en tu excesivo consumo de alcohol debes alejarte de esos lugares que siempre visitabas, de aquellos amigos que consumen, etc y te puedes ayudar con algunas de estas aplicaciones que son de gran utilidad.


Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *